우리 마음을 보통 물이 담긴 그릇에 많이 비유를 하곤하는데 나는 그릇 보다는 통로와 더 가깝다고 생각을 한다. 에너지를 담아두기보다 끊임없이 순환하게 만들어야 정신적으로나 육체적으로 건강에 도움이 된다. 피뢰침은 번개를 지면으로 안전하게 흘려보내서 피해를 입지 않도록 해준다. 이와같이 우리 몸과 마음도 잉여에너지에 의해서 피해를 입지 않기 위해서는 피뢰침이 접지하듯 자연스럽게 흘려보내는 기술이 필요하다. 동서양의 많은 명상법에 정화와 그라운딩 기술들이 있는 것은 가장 중요하기 때문이라고 생각한다. 부정적인 것들을 빛으로 정화하고 땅으로 흘려보내는 등의 시각화를 통한 기법들이 있다. 들뜬 상태는 우리 마음이 쉽게 동요하고 흥분하게 만든다. 많은 연예인들이 정신적으로 공황을 겪는 것은 여러 요인들이 있겠지만..